Pausnjutning

Sitter egentligen och skriver på min bok (deadline sista mars), men var tvungen att titta på en bild jag satt in här på bloggen, och som jag tänkte använda också i boken. Nu har jag emellertid en liten mikropaus med mandarinthe och sesamröra. jag kände nämligen ett väldigt starkt sug efter sesamfrön-kalcium, så det är nog något min kropp behöver just nu.

Röran gör du enkelt med följande ingredienser:

Sesamfrön, russin, rapsolja och ½ småtärnat äpple.

Thet gör du enkelt själv genom att tvätta av en ekomandarin eller ekoclementin och torka skalet då du äter frukten. Bara för att spara el, så har jag just nu provat att torka både nötter och fruktskal på en stor sil en bit ovanför elementet i köket så att liftströmmarna är ljumna - alltså inte varmare än 42 grader celsius.

Njut av din rawfooddag
I Kärlek, Ljus och Harmoni