Meditation

NÄR  MAN ÄR SJUK, kan det vara svårt att se klart. Smärta har en tendens att blockera oss människor från det Gudomliga, energin, ljuset. Så också med rädsla. Då är det som om smärtan eller rädslan växer sig stark i takt med hjärtslagen.

DET ÄR EN KONST att då kunna stänga av tankarna och känslorna som snort in sig i det onda. Ett sätt är att meditera. Även fast man inte alls märker någon skillnad, är det bra att ändå sitta i 5-20 minuter eftersom den rätta stämningen kommer med övning. Ibland tar det flera veckor innan kroppen har vant in sig på den meditativa statusen, medan det för andra bara tar några timmar. Även fast vi kommit in i det meditativa medvetandet, så kan det komma dagar då ingenting händer.

10 MINUTERS MEDITATION anses ha bättre effekt på kroppens återhämtning, än en hel natts sömn och för vissa personer är meditationen så stark att budskap skickas till dem. De både hör och ser saker, direktiv och vägledning. Ibland i form av en ängen, ibland ett djur eller en död anförvant.

MAN KAN MEDITERA på olika sätt, ett är att meditera på ett ord man valt, man kan också koncentrera sig på sin andning och det finns tekniker som påbjuder vissa ljudkombinationer.

PROVA PÅ en stunds Meditation varje dag och att leva i en anda av Kärlek och Harmoni.