Picknick i Slottsparken

GICK PÅ LÅNGPROMENAD bort till Södertuna Slott. Vi hade 2 liter tärnad vattenmelon med oss, blomkålsbuketter (ni anar inte vad gott det var!)mungbönsgroddar och blad från Kärleksörten som växer här utanför. Det var inte lika gott med de bladen enbart, de smakade lite surt.

LÄNGST BORT I SLOTTSPARKEN lade jag ut våran filt. När vi ätit melonen och lite av det andra så sprang tjejerna iväg och lekte bland hasselbukarna tills myggen jagade ut dem, då fortsatte de att springa runt på gräsmattan. Själv lade jag mig på rygg och läste Viktoria Boutenkos bok "grön för livet", som jag lånade på Biblioteket förut.

Först kom stora tjejen och var ledsen för att en myra bitit henne, sedan kände jag hur det stang till och det sved oerhört i skinnet en god stund. Några ettermyror hade bestämt att de just skulle spatsera över våran filt! Det blev startsignalen för oss att börja packa ihop och bege oss hemåt.

NÄSTAN I CENTRUM, blev jag av någon outgrundlig anledning sugen på bröd. Kanske för att vi gick förbi ett vetefält (tror det var vete i alla fall) och förklarade att man bakade bröd av mjölet. Kelly ville smaka veteaxet, men jag förklarade att det var gluten i, så hon kunde inte äta det just nu. Efter dagis börjar i höst får hon äta som "vanligt" igen - om hon nu vill, fast med mycket raw food i sin kost.

ISTÄLLET FÖR ATT falla till föga och köpa en rågfralla, så tänkte jag på det bioynamiska bröd som jag hört ska vara raw och som konsum har i sitt sortement fast innan jag hunnit fram till viadukten under järnvägen så vek jag av och gick över bryggan till Bryggeriholmen istället. Allt för att inte frestas i onödan, tyckte inte att det var försvarbart att jag köpte ett dyrt bröd, nästan 30 kr, när inte Kelly kunde äta det. Isåfall hade jag varit tvungen att köpa glutenfritt bröd till henne....och vem vet vad de stoppar i dessa bröd. Det fanns några blomkålsbuketter kvar som vi åt istället.

PÅ VÄG HEM handlade jag 1 kg äpplen i påse för 15.90, 1 ask päron för 19.90, 1 påse med åtta bruna bananer för 15 kr, 2 avokado varav den ena var riktigt mjuk för 15.80(den visade sig vara lite brun men jag ville ha den till en dressing eller gucka eller så) morotsknippe för 15 kr och en zuccini för 8.36 - som det var riktigt länge sedan jag köpt. Frukt och grönt är hutlöst dyrt. Sedan jag började med raw food har mitt matkonto gått upp och egentligen har jag inte råd med det. Bara nötter, frön, bovete och torkad frukt kostar mellan 25-50 kr, dyrt för så lite mat (läs några måltider). Det jag sått växer långsamt, mest pga att jag sådde om för att första omgången åts upp av dessa mordiska sniglar som krälar överallt, på lök, på gräslök , på basilika, på bladgrönsaker på potatis, på .... allt!

NÄR SEDAN BÄRSESSONGEN försvunnit med höstkylan hoppas jag att jag slutat ha cravings för nötter och torkad frukt, med hjälp av den gröna smoothisen som jag dricker/äter 2 gånger per dag, minst. På mornarna äter vi ju numera selleri välling.

Sellerivälling 1 portion

1 stjälkselleri
1 äpple
1 päron
1 banan eller 1 kiwi
½-1 dl vatten beroende på hur tjock välling man vill ha.
kanel

mixa allt sammans

SOM EN BRA AVSLUTNING på dagen och middagen, så blev det babanglass med päron i!
Det är så gott!!!

OCH SOM kvällsmål ska jag ta den gröna smoothisen som blev kvar från igår.

Kärlek, Glädje, Harmoni!